Mentale gezondheid | Autismeportaal

Strategieën om autistische inertie te overwinnen: Praktische tips en ondersteuning

Autistische inertie verwijst naar de moeite die autistische personen hebben met het beginnen of beëindigen van taken.

Medicatie voor Autisten: Wat je moet weten

Er komen vaak vragen binnen over het gebruik van medicijnen bij autisme. Hoewel ik geen advies geef over medicatie en altijd aanraad om...

Het verband tussen autisme en slaapproblemen: wat zegt onderzoek?

Stoppen met jezelf te vergelijken met neurotypische mensen: Een boodschap voor autisten

Het is een natuurlijke neiging van mensen om zichzelf te vergelijken met anderen. Deze neiging kan soms motiverend zijn, ...

Cannabis en autisme: Voor het slapen een jointje roken?

Regelmatig wordt de vraag gesteld of het roken van een jointje voor het slapen helpt bij het beter tot rust komen. Kort, het antwoord is nee

Jargon: Duidelijke taal bij autisme voorkomt cognitieve overbelasting

In de wereld van leren en onderwijs is het gebruik van jargon en moeilijke woorden een veelvoorkomend fenomeen. Hoewel deze termen vaak...

Burn-out en autisme

Burn-out is een toestand van volledige uitputting, zowel lichamelijk als psychisch. Het wordt gekenmerkt door overweldigende vermoeidheid.

Omgaan met frustraties bij autisme

Wat voor anderen misschien een kleine irritatie is, kan voor iemand met autisme overweldigend zijn. Dit kan leiden tot frustraties.

Coping bij autisme: inzicht krijgen in de manier waarop men omgaat met stress

Copingstrategieën kunnen sterk variëren tussen individuen en kunnen ook anders worden toegepast door mensen met autisme. Coping is een...

Helpt CGT bij het verbeteren van Executieve Functies?

Cognitieve gedragstherapie (CGT) kan nuttig zijn bij het verbeteren van executieve functies bij mensen met autisme. Executieve functies...

Witboekje voor positief zelfbeeld

Een wiboekje is een persoonlijk dagboekje waarin je dagelijks positieve momenten en gedachten opschrijft. Wiboekje staat voor 'Wat ik belang

Sommige teksten zijn samengesteld met behulp van AI. Fouten voorbehouden. Aan deze blogs zijn geen rechten te ontlenen.