Praktische begeleiding, coaching en digitale tools die rust en overzicht brengen
dehit helpt mensen, teams en organisaties met begeleiding, opruimcoaching, Raad & Daad en online diensten. Daarnaast is dehit de initiatiefnemer van Autismeportaal: psycho-educatie die écht aansluit.
team – actie – focus
Team
Samenwerken, afstemmen en helder communiceren, zodat iedereen weet waar hij aan toe is.
Actie
Praktische stappen en tools die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Focus
Rust, overzicht en duidelijkheid, afgestemd op jouw energie en prikkelverwerking.
Wie is dehit?
dehit begeleidt mensen en organisaties die meer rust, overzicht en grip willen. Dat gebeurt met duidelijke uitleg, visuele ondersteuning en praktische tools die aansluiten op hoe jij denkt, werkt en voelt.
Specialisaties:
- Autisme & prikkelverwerking
- Structuur & energiehuishouding
- Werk, keuzes en communicatie
- Opruimen & ordenen
- Digitale tools en psycho-educatie
Dienstenoverzicht
Begeleiding
Praktische ondersteuning bij werk, energie, prikkels, keuzes en dagelijkse structuur.
Opruimcoaching
Rust en overzicht in huis én hoofd, afgestemd op jouw manier van verwerken.
Raad & Daad
Meedenken, meekijken en meedoen bij situaties die complex of overweldigend zijn.
Online Diensten
Digitale tools, modules en schema’s die direct toepasbaar zijn.
Autismeportaal – Psycho-educatie die werkt
Autismeportaal is ontwikkeld om autisme begrijpelijk te maken met korte modules, visuele schema’s en praktische tools.
- Uitleg over prikkels, energie, emoties en communicatie
- Tools die helpen bij keuzes, structuur en rust
- Content voor autistische volwassenen, ouders en professionals
Waarom dehit werkt
Begeleiding en tools sluiten aan op hoe jij informatie verwerkt. Geen lange verhalen, maar overzicht, visuele ondersteuning en concrete stappen.
- Heldere uitleg
- Visuele schema’s
- Praktische tools
- Afstemming op energie en prikkelverwerking
- Toegankelijke taal
- Ervaring met complexe situaties
Ervaringen
“Eindelijk iemand die meedenkt op een manier die bij mij past.”
“De tools van Autismeportaal geven me dagelijks overzicht.”
“Opruimcoaching gaf me rust in huis én hoofd.”
Begeleiding
Rust, overzicht en praktische stappen die werken
Begeleiding bij dehit betekent dat we samen kijken naar wat jij nodig hebt om weer grip te krijgen. Dat kan gaan over werk, energie, prikkelverwerking, keuzes, communicatie of dagelijkse structuur. Altijd duidelijk, rustig en afgestemd op jouw manier van verwerken.
Hoe ik werk
Ik werk met een combinatie van uitleg, visuele ondersteuning en praktische tools. Geen lange verhalen, maar concrete stappen die je direct kunt toepassen. We onderzoeken wat jou helpt, wat je belemmert en hoe je jouw omgeving zo kunt inrichten dat die je ondersteunt.
Voor wie
- Autistische volwassenen
- Mensen die vastlopen in werk of dagelijks leven
- Ouders en naasten
- Teams die beter willen afstemmen
- Organisaties die behoefte hebben aan helderheid en structuur
Wat je kunt verwachten
- Meer overzicht
- Minder stress
- Betere keuzes
- Rust in je energiehuishouding
- Duidelijkheid in communicatie
- Een leef- en werkomgeving die bij je past
Opruimcoaching
Ruimte in je huis, rust in je hoofd
Opruimen gaat niet alleen over spullen. Het gaat over energie, prikkels, keuzes en duidelijkheid. Met opruimcoaching creëren we samen een omgeving die je ondersteunt in plaats van belast.
Wat we doen
- Samen ordenen en structureren
- Systemen maken die bij jou passen
- Overzicht creëren in spullen, administratie en routines
- Rustige begeleiding, afgestemd op prikkelverwerking
Waarom dit werkt
Veel mensen ervaren dat een rommelige omgeving direct invloed heeft op stress, energie en functioneren. Met opruimcoaching ontstaat er weer ruimte om te doen wat voor jou belangrijk is.
Resultaat
- Meer rust
- Minder visuele en mentale prikkels
- Overzicht in spullen en systemen
- Een huis dat bij je past
Raad & Daad
Meedenken, meekijken, meedoen
Soms is er meer nodig dan advies. Dan is er Raad & Daad: praktische ondersteuning bij situaties die complex, chaotisch of overweldigend zijn.
Voorbeelden
- Meekijken bij gesprekken met instanties
- Structuur aanbrengen in zorg, werk of financiën
- Helpen bij keuzes en planning
- Ondersteuning bij lastige situaties thuis of op werk
- Meedenken bij communicatie en afstemming
Hoe dit werkt
We pakken het samen aan. Rustig, duidelijk en zonder oordeel. Ik help je om overzicht te krijgen, keuzes te maken en stappen te zetten die haalbaar zijn.
Voor wie
- Mensen die vastlopen in complexe situaties
- Ouders en naasten
- Professionals die ondersteuning willen bij afstemming
- Organisaties die helderheid nodig hebben
Online Diensten
Digitale tools die overzicht geven
dehit ontwikkelt online hulpmiddelen die je helpen om beter te begrijpen hoe je werkt, denkt en voelt — en hoe je daar grip op krijgt.
Wat je kunt verwachten
- Energie- en prikkeltools
- Uitlegmodules
- Visuele schema’s
- Praktische stappenplannen
- Psycho-educatie voor ouders en professionals
- Tools die aansluiten bij Autismeportaal
Alles is ontworpen met dezelfde principes: duidelijk, visueel, rustig en toepasbaar.
Voor wie
- Autistische volwassenen
- Ouders en naasten
- Professionals
- Teams en organisaties
Waarom online?
Digitale tools geven rust, overzicht en herhaling. Je kunt ze gebruiken wanneer het jou uitkomt, in jouw tempo.
Autismeportaal
Psycho-educatie die écht aansluit
Autismeportaal is een online platform, opgericht door dehit, waar kennis, tools en begeleiding rondom autisme samenkomen. De content is kort, visueel en praktisch — precies zoals veel autistische mensen informatie het beste verwerken.
Wat je vindt op Autismeportaal
- Korte, overzichtelijke modules
- Heldere uitleg over prikkels, energie, emoties en communicatie
- Visuele schema’s en praktische tools
- Toegankelijke taal
- Content die direct toepasbaar is in het dagelijks leven
Voor wie
- Autistische volwassenen
- Ouders en naasten
- Professionals
- Organisaties die beter willen afstemmen
Missie
Meer grip, rust en duidelijkheid voor iedereen die met autisme te maken heeft.
Contact
Samen werken aan rust en overzicht
Wil je begeleiding, coaching of gewoon even sparren? Ik denk graag met je mee.
E-mail: info@dehit.nl
Locatie: Austerlitz / Zeist
Werkgebied: Utrechtse Heuvelrug en omgeving
Stuur een bericht en we kijken samen wat passend is.